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仕事・働き方

2026.3.29

介護職は希望休を取れる?シフト制のメリットや連休取得の方法について解説

介護職に興味はあるものの、「休みが不規則そう」「希望休がほとんど取れないのではないか」といった漠然としたイメージを持っている方は少なくないのではないでしょうか。

仕事とプライベートの両立ができるのかを不安に感じ、転職に踏み切れない方もいるでしょう。この記事では、介護職の希望休からシフト制のメリット・デメリット、連休を取る方法を解説します。

読み終える頃には、今の悩みを客観的に把握でき、自分に合う働き方があるかもしれないと前向きな視点を持てるでしょう。

介護職の希望休とは

悩む女性介護士

希望休という制度は知っていても、実際に介護の現場では、どのように扱われているのか具体的に理解できている方は少ないでしょう。他業種と同じように休みが取れるのか疑問に感じやすいです。

希望休は、毎月の公休を特定の日にちに指定し、休暇を取ることです。介護職は、24時間365日稼働の事業所が多いため、シフト制での勤務体制となります。

施設によって希望休を申請できる数は異なりますが、仕組みを理解しておくことで不定休でもワークライフバランスを保てるようになるでしょう。

介護職は希望休を取りやすいか

勤務希望

介護職は人手不足という印象が強く、「結局のところ希望休は通らないのではないか」と半ば諦めに近い感情を持っている方は少なくありません。職場による差があるのかも理解しづらい状況でしょう。

しかし実際の現場は、希望休の取りやすさが職場によって異なるため、一概に休みが取りづらいというわけではありません。

そのため、自分自身に合う職場の環境を選択することが大切です。ここでは、希望休が取りやすい職場の特徴を整理し解説します。

職場による

施設形態や年間休日数などによって、希望休の取りやすさは異なります。デイサービスや訪問介護は、土日休みの施設が多いため、週末に連休が取得できます。

子どもがいる方や、イベントが集中しやすい週末に参加する方には融通が利きやすいでしょう。年間休日が多い施設は、月の休み回数も多い傾向にあります。

2024年の調査によると2023年の年間休日総数は、1企業平均で112.1日、労働者一人平均で116.4日となっています。

休日数に重きを置くなら、施設の年間休日数が116日以上を参考に探すとよいでしょう。

希望休を取りやすい介護の職場

ケアスタッフ

希望休が取りやすい施設は、人員の数が確保されている要素があります。ほかの職員でカバーできるような勤務体制を整えているため、休みが取りやすい傾向です。

厚生労働省によると有効求人倍率は年々上昇傾向であり、離職率は2024年度時点で改善傾向にあり、働きやすい環境づくりが進んでいます。

今後も介護職員数は増加することも予想され、高齢化社会における日本では需要が高まっていくでしょう。

介護職におけるシフト制のメリット

談笑する介護士と高齢者

勤務体制がシフト制と聞くと、「不規則で大変そう」というネガティブな印象が先行してしまいがちです。生活リズムの乱れやプライベートとの調整が難しく感じる方は少なくありません。

しかし、シフト制だからこそ得られるメリットもあります。ここでは、平日休みの取りやすさや働き方の選択肢が広がる点を解説します。

シフト制に対する見方が変わると、介護職でも自分のライフスタイルに合わせた働き方が想像できるようになるでしょう。

平日休みを取りやすい

平日休みのメリットは、買い物や各種手続き、病院受診などを済ませられることです。土日と比べると、人通りも多くはなく待ち時間のストレスが軽減されるでしょう。

さらに、仕事と介護の両立を図りやすいこともメリットです。子どもの学校行事に合わせて休みを調整できたり、家族の介護が必要な時間帯を考慮してシフトを組んだりすることもできます。

施設によっては柔軟に対応してくれるため、ワークライフバランスが保ちやすい環境が整っているところもあります。

多様な働き方ができる

介護職のシフト制は、ライフスタイルや家庭事情に合わせた多様な働き方が可能です。フルタイム勤務として早番・日勤・遅番・夜勤をバランスよく担当したり、時短勤務や日勤のみで働いたりといった働き方があります。

仕事とプライベートの両立を図りながら、ストレス軽減やモチベーションの向上に加え、長期的な就業継続につなげられます。

平日休みや多様な働き方で、QOLを上げていきたい方は、介護職の転職支援に特化したハッシュタグ転職介護にご相談ください。

ハッシュタグ転職介護では医療・福祉業界に精通した担当者が、あなたの希望を丁寧にヒアリングし、希望休が取得しやすい職場を複数提案します。

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介護職におけるシフト制のデメリット

落ち込む女性

ここまで、シフト制のメリットを解説してきましたが、「やっぱり大変な面もあるのでは」と不安が残ってしまいがちです。

よい面だけで職場を判断することは難しいと感じる方は少なくありません。ここでは、生活リズムの乱れや希望休が取りにくくなるケースなど、デメリットを整理します。

そのうえで、事前に知っておくことで対策できる点を併せて解説します。

生活リズムが乱れやすい

自分のライフスタイルに合わせて休みを調整しやすい一方で、休みが固定制でないと生活リズムが乱れやすい傾向にあります。

病院や入所施設では、介護士は2交替または3交替の体制です。シフト制勤務における主な健康リスクは睡眠障害や生活習慣病リスクの向上、パフォーマンスの低下などが挙げられます。

リスクを減らしていくためにも、生活リズムを整えていくことが大切です。

場合によっては希望休を取りにくい

就業規則

GWや年末年始などの大型連休では、24時間365日稼働の入居型施設や病院は特に希望休が取りにくい傾向です。

また、コロナウイルスやインフルエンザなどの流行病で、スタッフの急な欠員で人員を確保するために交替で勤務しなければならないときもあるでしょう。

こうした環境下でも、シフトのバランスや希望休が公平に取れているのかを確認できれば改善の余地もあるでしょう。

もし原因を整理しても、この環境では改善が難しそうと感じるなら、働き方そのものを見直すことも選択肢です。

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介護士が希望休として連休を取る方法

笑顔の女性

希望休が取れる可能性はあるとわかっていても、「連休はさすがに難しいのでは」と思ってしまい、具体的な方法がわからず不安を感じている方は少なくありません。

ここでは、連休を取るための具体的な工夫や考え方を整理します。制度やシフトの特徴を活かすことで、連休を取得できる可能性もあります。

工夫次第でプライベートの充実も図れるため、両立によりつながるようになるでしょう。

同僚とシフト調整

同僚とシフト調整し合って、希望休を申請した方が取得しやすい場合があります。反対の立場の際は、積極的に協力して助け合いや譲り合いの精神で、互いに配慮することが大切です。

また、トラブルを避けるためにも、現場の合意だけでなく上司への報告を忘れないようにしましょう。

有給休暇を利用

有給休暇は法律に基づく労働者の休暇制度であり、原則として、会社側は有給休暇の取得を拒むことができません。

業務上支障をきたす場合は、会社側は時季変更権を行使できますが、その範囲は極めて限定されています。会社は利用目的を制限することができないからです。

有給休暇取得の申請時は理由を詳しく伝える必要がなく、私用のためと伝えればよいでしょう。

夜勤明けの利用

夜勤を含むシフトで働く介護職では、夜勤明けの時間をうまく活用することで、実質的に連休に近い状態を作れる場合があります。

例えば、夜勤明けの当日とその翌日が公休になるシフトであれば、体を休めながらまとまった自由時間を確保することが可能です。

ただし、夜勤明けは疲労が溜まりやすいため、無理に予定を詰め込まないことが大切です。十分な休息を取ることを前提に、移動や用事は余裕を持って計画すると、心身への負担を抑えられるでしょう。

柔軟なシフトで働けるパートや派遣を選択

リハビリをする高齢者

正社員としての働き方にこだわらず、パートや派遣といった雇用形態を選ぶことも、希望休を取得しやすくする一つの方法です。

勤務日数や時間帯を限定できる職場であれば、あらかじめ休みたい日を考慮したシフト調整がしやすくなります。

特に、家庭やプライベートを重視したい方にとっては、無理のない働き方を継続できる点がメリットです。

収入面やキャリア形成とのバランスを考えながら、自分のライフスタイルに合った雇用形態を検討することが重要です。

希望休や有給休暇を取得できる環境面を重視したい方や、プライベートを重視するために雇用形態を検討している方は、介護職の転職支援に特化したハッシュタグ転職介護にご相談ください。

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介護職員が希望休を取る際の注意点

ファイルを持つ介護福祉士

希望休や連休のイメージは持てたものの、「職場でトラブルにならないか」と心配になる方もいるかもしれません。未経験だからこそ、どう振る舞えばよいのかわからない状態でしょう。

ここでは、希望休を取る際に気を付けたい基本的な考え方や、周囲への配慮方法も解説します。未経験でも意識しておくことで、職場に馴染みやすくなるでしょう。

読み終わる頃には、介護職で働く際の心構えが整理され、職場選びだけでなく自身の行動も大切になってくると理解できるようになるでしょう。

また、希望休は制度として用意されていても、申請の仕方や職場環境によっては希望どおりに取得できない場合もあります。

トラブルを避け、長く働き続けるためにも、事前に押さえておきたいポイントを整理しておきましょう。

職場のルールを確認しておく

希望休の申請方法や上限日数、締切日は職場ごとに異なります。入職前や入職後の早い段階でルールを確認しておくことで、不要な誤解やトラブルを避けやすくなるでしょう。

就業規則やシフト作成の流れを把握しておくことは、安心感を持って働くための第一歩です。実際の現場では、ルールを知っているかどうかで行動の選択肢が変わる場面も少なくありません。例えば、締切日を過ぎてから希望休を伝えてしまい、結果的に調整が難しくなるケースも見られます。

また、繁忙期や人手が不足しやすい時期は、通常よりも希望休が制限されることがあります。こうした時期の傾向を把握しておくことで、希望を出すタイミングを工夫しやすくなるでしょう。

職場のルールを理解していることは、単に休みを取りやすくするだけでなく、周囲との連携を円滑にする要素にもなります。状況に合った申請ができるようになれば、無理のない働き方を選択しやすくなります。

早めに申請する

ガッツポーズをする女性介護士

希望休は、シフト作成前に申請することで通りやすくなる傾向があります。直前の申請は調整が難しくなり、結果的に希望が通らない原因になることもあります。

予定がわかり次第、早めに伝える意識を持つことで、職場側も調整しやすくなるでしょう。早めの申請は、単に自分の希望を通すためだけでなく、全体のシフトバランスを整えるうえでも重要です。

勤務人数や業務量を見越した配置がしやすくなるため、現場の負担軽減にもつながります。また、余裕をもって共有することで、急な欠勤や変更が生じた場合にも代替案を検討しやすくなります。

結果として、職場全体の信頼関係や働きやすさの向上にも寄与するでしょう。

業務に支障が出ないよう配慮する

介護現場では、利用者の生活を支えるためにチームで業務を行っています。希望休を申請する際は、自分の都合だけでなく、現場全体の状況にも目を向けることが大切です。日頃から責任ある行動を心がけることで、希望休への理解も得やすくなります。

業務量が増えやすい曜日や行事予定がある時期を把握しておくと、申請のタイミングや日程を工夫しやすくなります。あらかじめ繁忙期を避ける意識を持つことで、周囲への影響を小さく抑えられるでしょう。

また、日頃から業務の引き継ぎを丁寧に行い、自分が休んでも現場が滞らない体制を整えておくことも重要です。こうした積み重ねが、結果として希望休を伝えやすい環境づくりにつながります。

繁忙期を避ける

年末年始や大型連休などは、希望休が集中しやすい時期です。この時期を避けて申請することで、希望休が通りやすい可能性があります。どうしても外せない予定がある場合は、早めに相談する姿勢が大切です。

繁忙期は人員配置が重要になるため、職場全体のスケジュール感を理解しておく必要があります。行事やイベント、利用者の状況によって忙しさが変わる場合もあるため、年間の流れを把握しておくと希望休の計画を立てやすくなります。

また、繁忙期を避けた代替日をあらかじめ考えておくことで、調整が必要になった際も柔軟に対応しやすくなるでしょう。現場への配慮を示しながら相談する姿勢は、結果的に希望休への理解を得ることにもつながります。

日頃から周囲と良好な関係を保つ

OKサインをする介護士

希望休の取りやすさは、日々の人間関係とも無関係ではありません。普段から協力的な姿勢で業務に取り組むことで、いざというときに助け合える環境が整うでしょう。

信頼関係を築くことは、長く働くうえでも大きな支えになります。

日常的なコミュニケーションを大切にすることで、小さなすれ違いや誤解も未然に防ぎやすくなります。業務の引き継ぎやフォローを自然に行える関係性があれば、休みが発生した際の不安も軽減されるでしょう。

また、周囲の状況に気を配り、忙しいときにさりげなくサポートする姿勢は職場全体の雰囲気をよくする要素になります。

こうした積み重ねが、希望休を相談しやすい職場となり、無理なく働き続けられる環境づくりにつながっていくでしょう。

ハッシュタグ転職介護では、介護業界に精通したエージェントが、あなたの希望や働き方の優先順位を丁寧にヒアリングします。

繁忙期や業務に支障が出ないように配慮する働き方に悩み続ける必要はありません。もし今の職場では改善が難しいと感じなら、自分に合った環境を選ぶことも一つの方法です。

そして、精度の高いマッチングにより、あなたにぴったりな職場を提案できます。

繁忙期も無理なく働ける環境を一緒に探したい方は、まずは無料相談からお気軽にご利用ください。

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求人情報だけでは、希望休の通りやすさや職場の雰囲気まで把握するのは難しい場合があります。

そのような場合は、条件や不安を整理しながら相談できる転職支援サービスを活用するのも一つの方法です。

未経験の方でも無理なく働ける環境を一緒に探せるため、まずは情報収集の一環として、無料相談を検討してみるのもよいでしょう。

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