介護職を辞めてよかったと思う理由

今の仕事を辞めたら後悔するかもしれないと不安に感じている方もいることでしょう。ここからは、実際に介護職を辞めた方が「辞めてよかった」と感じた代表的な理由をご紹介します。

規則正しい生活リズムになった

介護の仕事では、早番・遅番・夜勤などのシフト勤務が日常的に組まれており、どうしても生活のリズムが崩れやすくなります。

毎日決まった時間に寝起きできない状態が続くと、慢性的な疲労や睡眠不足に悩まされやすくなり、体調を崩す人も少なくありません。

なかには、体に不調を感じながらも「人手が足りないから」と無理して勤務を続けている方もいるでしょう。

一方で介護職を離れたことで生活が安定し、「毎朝同じ時間に起きて朝食をとる習慣ができた」「夜勤がなくなり、ぐっすり眠れるようになった」などの変化を実感する人も多くみられます。

このように、生活リズムが整うことで心身の調子が回復し、毎日を穏やかな気持ちで過ごせるようになります。不規則な働き方に悩んでいる方ほど、その変化の大きさを実感しやすくなるでしょう。

プライベートが充実した

介護職ではシフトが不規則なうえ、休日もほかの業種とずれやすいため、プライベートの時間を確保しにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。

友人や家族と予定を合わせにくく、行事や旅行を諦めざるを得ない状況も珍しくありません。

一方で、介護職を離れたことで生活スタイルが整い、「土日が休みになり家族と一緒に過ごす時間が増えた」「趣味の時間が増えた」などの変化を感じる方からの声が寄せられています。

また、「時間に余裕ができたことで資格取得の勉強に集中できた」などの声もあります。プライベートの時間をしっかりと確保できるようになると、生活全体の満足度が高まり、心の健康にもよい影響を与えます。

給料が上がった

介護職の仕事内容や大きな責任に対して、給与が見合っていないと感じる方は少なくありません。せっかく資格を取得しても十分な昇給がなく、サービス残業が当たり前になっている職場では、将来への不安が募ってしまうのも無理はないでしょう。

介護職を辞めて異業種に転職したり、同じ介護・福祉分野のなかでより待遇のよい職場に移ったりした結果、収入が上がったケースは少なくありません。

収入が増えると、日々の生活にゆとりが生まれ、自己投資や貯蓄など将来のための行動もしやすくなります。経済的な安心感が得られると、家族との時間にも心から向き合えるようになり、生活全体の充実度が高まっていくでしょう。

人間関係がよくなった

介護現場はチームワークが不可欠な一方で、閉鎖的な環境になりやすく、職場の人間関係に悩む方も少なくありません。

人手不足による余裕のなさや価値観の違い、パワハラのような指導が積み重なると、職場に行くことがストレスになってしまいます。

実際に介護職を辞めてほかの職場に移った方のなかには、職場での人間関係から解放されたケースも少なくありません。

今の職場で孤独やストレスを感じているのであれば、職場環境を変えるのもひとつの方法です。人間関係がよくなると、仕事そのものに集中できるようになるでしょう。

身体的な負担が減った

移乗介助や入浴介助、おむつ交換など、介護の仕事は日常的に身体的な負担が大きくかかります。

特に腰や膝への負荷は大きく、慢性的な痛みや疲労に悩まされている方も少なくありません。介護職を辞め、「長年悩まされていた腰痛が軽くなった」「朝の疲れが抜けるようになった」など、身体の変化を実感する声が多く聞かれます。

体への負担を我慢しながら働き続けると、やがて慢性的な不調や怪我につながるリスクも高まります。そうなる前に、自分の身体を守る選択肢も考えてみましょう。

例えば、現場で培った経験を活かせるケアマネジャーや生活相談員などのポジション、あるいは身体的な負担の少ない事務職やデスクワーク中心の仕事へ転職するのもひとつの方法です。

ストレスが減った

介護の仕事は、身体的な負担だけでなく、精神的なストレスも大きい職種です。

利用者やそのご家族との関わりやスタッフ間の人間関係、ミスへのプレッシャーなど、日々さまざまなストレス要因にさらされながら仕事をこなさなければなりません。

そうした環境から離れたことで、「心にゆとりができた」「毎日の気分が明るくなった」と感じる方は少なくありません。仕事によるストレスが軽減されることで、自然と表情が和らぎ、気持ちにも余裕が生まれます。

相手との接し方や日々の過ごし方が前向きに変わり、自分の時間を楽しめるようになった方からの声も多く寄せられています。

とはいえ、今の職場を「辞めてよかった」と感じるためには、自分に合った転職先を見つけることが必要です。

同じような職場に転職しても、また同じ悩みを抱えてしまうでしょう。自分に適した職場を探したいのであれば、ハッシュタグ転職介護に相談してみましょう。ハッシュタグ転職介護は、医療・福祉業界に特化した人材紹介を強みとした会社です。

医療・福祉業界に特化したエージェントが在籍しており、業界ごとの課題や求職者のニーズに応じた適切なアドバイスを提供します。

現在の職場に不安がある方も、辞める前に転職の選択肢を検討することができます。転職活動を始める前に、どんな職場が自分に合っているかをしっかりと見極めることが大切です。

自分に合った職場を探したい方は、ぜひハッシュタグ転職介護の無料相談をご利用ください。あなたのキャリアを全力でサポートし、理想の職場探しをお手伝いします。

介護職でストレスを感じたときの対処法

介護の仕事はストレスを感じやすく、「自分だけがつらいのでは」と孤独を抱えてしまう方も少なくありません。しかし、つらいと感じるのは、責任感を持って真剣に仕事と向き合っている証拠です。

ストレスを感じたときは一人で抱え込まず、信頼できる同僚や家族、友人に話してみましょう。職場で相談しにくい場合は、転職相談サービスを活用するのもひとつの方法です。

誰かに話すことで気持ちが整理され、心が軽くなることもあります。また、意識して休息を取ることも大切です。しっかりと睡眠をとり、疲れをため込まないようにしましょう。

趣味の時間を楽しんだり、軽い運動で体を動かしたりと、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけることもストレスの軽減につながります。

辞めたい気持ちを抱えたまま今の職場で働き続ける危険性

辞めたいと感じる気持ちを長期間抱えたまま無理を続けていると、心や体に深刻な影響が出る可能性があります。

例えば、慢性的なストレスが原因で頭痛やめまい、胃の不調などの身体症状が現れるケースも少なくありません。

また、気力が湧かず、うつ状態になってしまうこともあるでしょう。さらに、心に余裕がなくなることで人間関係がぎくしゃくし、職場環境がさらに悪化する悪循環に陥ることもあります。

こうした不調は、自分では気付かないうちに進行するケースもあるため、早めの対処が大切です。

現在の職場を辞めたいと思ったときに行うべきこと

現在の職場を辞めたいと思っても、感情のままに退職を願い出るのは得策ではありません。後悔しないためにも、計画的に準備を進めていきましょう。

ここでは、辞めたいと思ったときにまず行うべき3つのステップを解説します。

上司に待遇改善を求める

辞めたいと感じる原因が給与や人員配置、シフトや業務内容など具体的な問題の場合、まずは上司に相談してみることが重要です。

何に困っていて、どう改善されれば働き続けたいと思えるのかを明確に伝えることで、状況を変えるきっかけになる可能性があります。

上司が真摯に耳を傾け、改善に向けて動いてくれるのであれば、職場環境はよくなる可能性があります。一方で、話をはぐらかされたり、問題を軽視されたりするようであれば注意が必要です。

そのような職場では、長期的に働き続けることが難しい可能性があり、将来のためにも転職を検討した方がよいでしょう。

信頼できる方に相談をする

辞めたい気持ちを一人で抱え込まず、信頼できる方に気持ちを打ち明けてみましょう。相談相手として、以下のような方が考えられます。

• 職場の信頼できる先輩や同僚
• 家族や友人
• 転職エージェントなどキャリアの専門家

第三者に相談すると、自分の考えが整理されたり、自分では思いつかなかった選択肢が見つかったりするケースもあります。客観的な立場からアドバイスをもらうことで、自分に合った選択肢を見つけやすくなるでしょう。

もし周囲に相談できる相手がいない、あるいはもっと専門的な意見がほしいと感じたときは、転職支援サービスの無料相談を利用してみるのもひとつの方法です。

ハッシュタグ転職介護では、介護業界に特化した担当者が、一人ひとりに寄り添いながら、転職活動の最初から最後まで一貫してサポートします。

希望条件の整理から求人提案、面接対策、さらには入社後のフォローまで、スピード感を持って対応することが特徴です。転職活動を通じて「自分に合った環境で働きたい」「誰かにしっかり話を聞いてもらいたい」と感じたら、ぜひ無料相談を試してみてください。

まずは気軽に相談し、自分にぴったりな職場を見つけるお手伝いをいたします。

退職前に新しい仕事をさがしておく

退職を考える前に転職活動を始めておけば、心にもお金にも余裕を持って行動できます。感情のままに退職してしまうと、再就職までに時間がかかったり、収入が不安定になったりするリスクもあります。

次の職場が決まっていれば、前向きな気持ちで退職準備に臨むことができるでしょう。転職活動を始める際は、まず自分は何を優先して働きたいのかを整理しておくことが大切です。

そのうえで、求人サイトや転職エージェントなどのサービスを活用し、自分に合った職場をじっくりと探していきましょう。

とにかく早く次の転職先を探したい方は、自力で探すのではなく、転職支援サービスの活用がおすすめです。

ハッシュタグ転職介護では、求職者のキャリア相談から企業紹介、選考対策、さらに入社後のフォローまで、一人の担当者が一貫して対応する「一気通貫型」を採用しています。これにより、スムーズでスピーディーな対応が実現し、あなたの転職活動をより効率的にサポートします。

迅速なマッチングをお望みの方は、ぜひハッシュタグ転職介護の無料相談を利用してみましょう。あなたの希望にぴったり合った職場を見つけるお手伝いをいたします。

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現在の職場を辞める場合に適したタイミング

退職の準備として並行して考えたいのが、実際に職場を辞めるタイミングです。より有利に転職活動を進めるためには、戦略的にタイミングを見計らう必要があります。

ここからは、退職や転職に適したタイミングを解説します。

求人が多い1～3月

最初に検討したいのが、求人が増える1〜3月のタイミングです。この時期は年度末に向けて人事異動や退職が重なるため、企業や福祉施設の採用活動が活発になります。

求人情報が豊富だと、給与や休日、勤務体系や職場の雰囲気など自分の希望に合った職場を検討しやすくなるでしょう。

また、4月入社を見越して研修制度を整えている職場も多く、未経験の分野にチャレンジしたい方にとってもよいタイミングです。よりよい環境を見つけたいと考えている方は、この時期に向けて転職の準備を進めてみましょう。

3ヶ月分の貯金ができたタイミング

転職や退職に踏み切るうえで、経済的な不安を和らげるためにも、まずは生活費の3ヶ月分を目安に貯金を確保しておくことが大切です。

在職中に次の職場が決まるのが理想ですが、必ずしもスムーズに進むとは限りません。収入が途絶える期間が生じても、3ヶ月分の生活費があれば、焦らずに転職活動に集中できるでしょう。

焦って退職すると希望に合わない職場を選んでしまうリスクもあるため、計画的な資金準備が重要です。

ボーナスが支給されたタイミング

退職を考えるうえで、ボーナスの支給後をタイミングに選ぶのもひとつの方法です。ボーナスは自分が働いた分の正当な報酬なので、金銭面で不利になる可能性があります。

受け取ったボーナスは、転職活動中の資金や、新しい生活を始めるための準備金として役立つでしょう。夏のボーナスなら6〜7月、冬なら12月の支給日以降が狙い目です。

ただしマナーとして、支給日の直後や当日ではなく、少し落ち着いたタイミングで話を切り出しましょう。

介護職の転職先を選ぶポイント

転職するにしても「次にどのような職場を選べばよいのかわからない」と不安を感じてしまう方も少なくありません。

次の職場で同じ悩みを繰り返さないためにも、自分に合った職場を選びましょう。ここからは、辞めたい理由に応じた転職先選びのコツを解説します。

人間関係が原因で辞めた場合

人間関係によるストレスは、仕事のモチベーションを大きく損なう要因のひとつです。転職後に同じ悩みを繰り返さないためにも、職場の人間関係や雰囲気には十分に注意して新しい職場を選びましょう。

例えば、面接や職場見学の際にスタッフ同士のやり取りや表情を観察すれば、日常の人間関係をある程度把握できます。また、職場の規模や管理体制がしっかりしているか、相談窓口やサポート体制が整っているかも確認しましょう。

生活リズムや体力的な負担が原因で辞めた場合

不規則なシフトや体力的にハードな業務が原因で退職を考えた場合は、次の職場選びで働き方のバランスを見直すことが大切です。

例えば、夜勤のない職場や日勤のみのシフト、身体介助の少ない業務内容を選べば生活リズムが整いやすくなります。訪問介護やデイサービス、事務職など身体的負担が少ない働き方も選択肢のひとつです。

介護リフトや電動ベッドなどの福祉用具が積極的に導入されている施設は、職員の負担を軽減するための工夫がされている可能性が高いでしょう。また、自宅から通いやすい職場を選べば、通勤のストレスや疲労も軽減されます。

給与への不満が原因で辞めた場合

給与への不満が理由で退職を考えた場合は、転職先を選ぶ際に収入面のチェックが重要です。基本給だけでなく、各種手当や賞与の有無、昇給制度なども確認しましょう。

さらに、資格や経験が評価されやすい職場を選べば、納得のいく待遇を得やすくなります。資格取得支援制度の有無や、将来的にリーダーや管理職を目指せるキャリアプランが用意されているかも、長期的な収入アップには不可欠な要素です。

これらのポイントを、自分一人で完璧に調べるのはなかなか大変な作業でしょう。そこで頼りになるのが、介護業界に精通した転職のプロの存在です。

ハッシュタグ転職介護では、給与や労働環境、人間関係など、求職者が重視するポイントを深くヒアリングしながら、適切な職場を提案します。

さらに、数多くの求人の中から、あなたに適切な転職先を厳選し、選別します。密にコミュニケーションを取りながらサポートを進めるため、希望にぴったり合った職場を見つけることができます。

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現在の職場を辞めて別の介護現場で働いてみたいなら

「今の職場ではもう続けられない」と思いつつも、介護の仕事が好きで続けたい方は、自分に合った働き方ができる環境を探してみましょう。

とはいえ、「転職しても同じ悩みを繰り返すのでは」と不安に感じるのも当然のことです。自分に適した職場を見つけたい方は、転職支援サービスを活用してみましょう。

ハッシュタグ転職介護の無料相談では、転職のプロがあなたの悩みや希望を丁寧にヒアリングし、条件に合った職場情報の提供や働き方の選択肢をアドバイスします。

求人提案時には、複数の選択肢を提示し、求職者の希望をしっかりとすり合わせながら適切な職場を提案するので、納得のいく転職先を見つけることができます。自分に合った介護の職場を見つけたいとお考えの方は、ぜひ無料相談を利用してみましょう。

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