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2026.9.1

介護職員初任者研修はしんどい?理由や辛さを乗り越えるコツ、仕事との両立のポイントを解説

介護職員初任者研修は、介護の基礎を学べる資格ですが、働きながら通えるのかや自分にもできるかと不安を感じる方もいるでしょう。

しかし、学習のコツやポイントを押さえることで、仕事と家庭を両立しながら無理なく資格取得を目指しやすくなります。

この記事では、介護職員初任者研修がしんどいと言われる理由や辛さを乗り越えるコツ、仕事と両立するためのポイントをわかりやすく紹介します。

介護職員初任者研修で学ぶ内容

車椅子に乗った高齢者と介護士(ヘルパー)

介護職員初任者研修では、介護の基礎知識から実技まで幅広く学びます。

利用者との関わり方や身体介護の方法など、介護現場で必要となる基本的な知識や技術を身につけられるのが特徴です。

介護の基本理念や職業倫理を学ぶ

介護職員初任者研修では、食事介助や移乗介助などの介護技術だけではなく、介護職として利用者の尊厳を守るための考え方や職業倫理も学びます。

介護の基本理念では、利用者の尊厳を守り一人ひとりの生活習慣を尊重し、安心感を持って生活できるよう寄り添いその人らしい生活を続けられるように支援することが大切です。

介護の三原則として、以下の内容を学びます。

  • 生活の継続性
  • 自己決定の尊重
  • 残存機能の活用

利用者がこれまで送ってきた生活を大切にし、自分でできることを活かしながら支援する考え方を理解します。

さらに、介護職として必要な職業倫理も学びます。

  • 自律の尊重
  • 善行の原則
  • 無危害の原則
  • 正義の原則

介護の現場では、利用者との信頼関係がとても重要で相手の気持ちを尊重しながら行動することが大切となり、利用者との信頼関係を築くためにも思いやりのある対応を心がけましょう。

認知症や障害への理解を深める

車椅子を押すヘルパーと高齢者

介護職員初任者研修では、認知症や障害の特徴を学び、利用者一人ひとりに合わせた支援の方法を身につけます。

介護の現場では、食事や排泄などの身体介助だけではなく、相手の気持ちに寄り添った対応が必要です。

認知症とは、加齢による単なる物忘れとは異なり、記憶や判断力などの認知機能が低下し日常生活に支障をきたす状態を指します。

不安や混乱から同じ質問を繰り返すことがあり、そのため介護職には相手を否定せず安心感をもてるような声かけを行う姿勢が求められます。

また、急に大きな声を出したり無理に行動を促したりすると不安感を強めてしまう場合もあるため、落ち着いて対応することが大切です。

症状の特性によって必要な対応が異なるため、一人ひとりの状態や生活背景に合わせた支援の方法も身につけていきます。

代表的な認知症の種類は、以下の通りです。

  • アルツハイマー型認知症
  • レビー小体型認知症
  • 脳血管性認知症

アルツハイマー型認知症は、認知症のなかで多く記憶力や判断力が低下していく病気で、新しい出来事を覚えにくくなったり日時や場所が分からなくなったりする症状がみられます。

レビー小体型認知症は、幻視や手足の震えなど症状の変動がみられることが特徴で、調子のよい時間帯と悪い時間帯の差が大きく、パーキンソン症状が現れることもあります。

脳血管性認知症は、脳梗塞や脳出血などが原因で発症し症状に差が出やすく、障害を受けた脳の部位によって現れる症状が異なり、感情のコントロールが難しくなるケースもあるでしょう。

身体介護や生活支援の基礎技術を学ぶ

移乗・移動介助する介護士と高齢者女性

介護職員初任者研修では食事介助や排泄介助、入浴介助などの介護現場で必要となる基本的な介護技術を学び、ベッドから車椅子への移乗介助や歩行介助をサポートするための方法も身につけられるでしょう。

介護者自身が腰を痛めないための身体の使い方についても学び、無理な姿勢で介助を続けると身体への負担が大きくなるため、実際に腰痛に悩む介護職員は少なくありません。

ほかにも、スライディングシートやスライドボードを使って無理なく移乗介助を行う方法も学びます。

利用者に安心感を持ってもらうためには、ただ介助をするだけではなく、声かけやコミュニケーションも重要です。

介護職員初任者研修はしんどいといわれる理由

セミナー・研修を受ける医療スタッフの男女

介護職員初任者研修は未経験の方のための資格ですが、しんどい、大変だったと感じる方もいます。

ここでは、介護職員初任者研修がしんどいと言われる理由を解説します。

学習範囲が広く覚える内容が多い

介護職員初任者研修では、介護の基本知識だけではなく認知症や障害への理解や身体介護の方法、介護保険制度など幅広い内容を学びます。

介護未経験の方にとっては、初めて聞く専門用語も多く、こんなに覚えることがあるのかと驚くかもしれません。

また、利用者とのコミュニケーション方法や介護職としての考え方も学ぶため、想像以上に勉強量が多いと感じる方もいるでしょう。

介護保険制度や高齢者の身体機能に関する内容では聞きなれない専門用語が多く出てくるため、久しぶりに勉強をする方は授業についていけるかな……と不安になることも少なくありませんが、介護職員初任者研修は、初心者向けの資格です。

テキストを読んでも最初は理解しにくいと感じる方もいますが授業を受けながら少しずつ覚えていく方がほとんどのため、最初から完璧を目指す必要はなく、少しずつ理解を深めていくことが大切でしょう。

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未経験から介護職を目指す場合は、研修制度や教育体制が整った職場を選ぶことも重要なポイントです。

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レポート課題や復習に時間がかかる

打ち合わせをするビジネスウーマン

介護職員初任者研修は授業を受けるだけではなくレポート課題や自宅学習が必要になる場合があり、仕事や家事、育児と両立しながら勉強時間を確保しなければならないため、思ったより大変と感じる方も少なくありません。

特に、仕事終わりにテキストを開くのが負担になったり、休日が勉強だけで終わってしまったりすると疲れを感じやすくなります。

子育て中の方やフルタイム勤務の方は、まとまった勉強時間を確保することが難しい場合がありますが、隙間時間を見つけて短時間でも毎日復習するなど自分に合った学習方法を見つけることが大切です。

また、授業内容を理解するためには復習も重要となり、学んだ内容をそのままにしてしまうと修了試験や実技で苦戦する可能性があります。

一気に覚えようとすると負担になりやすいため、短時間でも少しずつ復習することで知識の定着につながります。

身体介護の実技を覚えるのが難しい

ベッドで食事をとるシニア女性と介護士

介護職員初任者研修では、食事介助や排泄介助、移乗介助などの実技を学びます。

利用者に負担をかけない介助方法や、安全性を重視したサポートをするための身体の使い方を覚える必要があるため、実技は最初につまずきやすい方も少なくありません。

特に、ベッドから車椅子への移乗介助では、介護者自身も正しい姿勢で動くことが求められます。

実技では、利用者役と介護者役に分かれて練習を行うこともあり、実際に介助を受ける側を体験することで不安を感じやすい場面や安心感を持っていただける声かけを学んでいきます。

最初は緊張してうまくできない、相手に迷惑をかけそうと不安になる方もいますが、最初からスムーズにできる方は少なく実技は繰り返し練習することで少しずつ慣れていきます。

仕事や家庭と受講日程の両立が難しい

介護職員初任者研修は、一般的に1〜4ヶ月かけて通学するケースが多く、週1〜2回の通学が必要になります。

そのため仕事や家庭と両立しながら受講する場合、シフト勤務の方や小さな子どもがいる方は急な予定変更によって授業に参加できなくなり、スケジュール管理が大変と感じることがあります。

また、授業後に課題や復習を行う必要があるため自由な時間が減ってしまうこともあり、勉強しないと……と自分を追い込みすぎると、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあるため、無理をしすぎないことが大切です。

受講費用の負担を感じやすい

座って考えごとをする女性

介護職員初任者研修の受講費用は、スクールによって異なります。一般的には50,000〜100,000円程度で、教材費や交通費が別途必要になる場合もあるため、資格を取りたいけれど費用が不安と感じる方もいるでしょう。

しかし、自治体の補助金制度やスクール独自の割引制度を利用できる場合があり、費用面が気になる場合は受講前に支援制度を確認しておくことをおすすめします。

スクールによっては、資格取得後に就職することで受講費用の一部が返金される制度を用意している場合もあり、受講費用だけではなくサポート内容や通いやすさも比較しながら選ぶことが大切です。

ハッシュタグ転職介護では、資格取得後の働き方に悩んでいる方にもサポート体制を整えています。

未経験者向けの研修制度や資格取得支援制度が整った職場を選ぶことで、安心して介護の仕事をスタートできるでしょう。

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介護職員初任者研修の辛さを乗り越えるコツ

打ち合わせ中の介護士の男女

介護職員初任者研修は大変と感じることもありますが、学習方法や考え方を工夫することで負担を減らすことができます。

ここでは、つらさを乗り越えるためのコツを紹介します。

ほかの受講生と情報交換する

介護職員初任者研修では、同じ目標を持つ受講生と出会うことができ、授業中に感じた不安や疑問を共有し、自分だけではないと安心感を持つことができます。

年齢や経歴が異なる受講生と関わることで、新しい考え方や介護観に触れられることもあり、同じ悩みを共有できる仲間がいることで最後まで頑張ろうという気持ちにつながるでしょう。

勉強方法や試験対策などの情報交換もできるためモチベーション維持にもつながり、実技の練習を一緒に行うことで理解を深め、一人で学習するよりも前向きな気持ちで取り組みやすくなります。

わからないことは質問をする

授業内容でわからない部分をそのままにすると、後で苦労しやすくなります。

介護職員初任者研修は、介護の基礎を学ぶ資格だからこそ、早めに疑問を解消することが大切です。

講師に質問することで、テキストだけでは理解しにくい内容もわかりやすく学べるほか、実技では細かな体の動かし方が重要になるため、遠慮せず確認するようにしましょう。

修了後の自分を想像してモチベーションをあげる

勉強や通学が大変なときは、資格取得後にどのような働き方をしたいのかを考えてみるのもおすすめです。

介護職として働きたい、家族の介護に役立てたいなど、資格取得を目指した理由を振り返ることで前向きに取り組みやすくなります。

また、小さな達成感を積み重ねることも大切で、今日はテキストを読み進めたり実技ができるようになったなど、自分を認めながら学習を進めていきましょう。

介護職員初任者研修と仕事を両立させるポイント

スケジュール調整をイメージしたデスク風景

働きながら介護職員初任者研修を受講する場合は、無理のないスケジュール管理が大切です。

仕事や家庭と両立しながら、無理なく資格取得を目指す方法を紹介します。

仕事や家事育児などで忙しい方は、学習時間の確保や通学スケジュールの調整に悩むこともあるかもしれませんが、自分の生活スタイルに合った学習方法を選ぶことが大切です。

無理のない計画を立てる

仕事や家庭と両立しながら資格取得を目指す場合は、余裕を持ったスケジュールを立てることが大切です。

短期間で詰め込みすぎると疲れやストレスが溜まりやすくなるため、自分の生活リズムに合わせて、無理なく通えるペースを考えましょう。

勉強時間を毎日少しずつ確保しながら、負担を軽減していきましょう。

仕事と両立しやすいスクールを選ぶ

介護職員初任者研修には夜間コースや土日コースなど、働きながら通いやすいスクールもあり、無理なく通える環境を整えることが大切です。

また、振替制度があるスクールを選ぶことで急な予定変更にも対応しやすくなり、通学時間や授業スケジュールを事前に確認し自分に合ったスクールを選びましょう。

スクールのサポート制度を活用する

スクールによっては学習サポートや就職支援を行っている場合があり、実技が不安な方への補講制度や就職相談を利用できるケースもあるため、積極的に活用するとよいでしょう。

また、オンラインで質疑応答を行っているスクールもあり、不安を一人で抱え込まず利用できる制度を積極的に活用することが大切で、サポート制度を利用し勉強だけではなく資格取得後の仕事探しにも役立ちます。

資格取得後も自分に合った職場環境を選ぶことで、安心感を持って介護の仕事を続けやすくなります。

ハッシュタグ転職介護では、未経験の方やブランクがある方でも働ける職場探しをサポートしています。

教育体制が整った職場や未経験者向けの研修が充実した職場を選ぶことで、安心して介護の仕事を始めやすくなるでしょう。

どのような職場が自分に合うのか知りたい、資格取得後の就職先を探したいという方は、まずは気軽に相談してみてください。

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介護職員初任者研修の修了試験に落ちた場合の対応

ガッツポーズをする看護師

介護職員初任者研修の修了試験に不安を感じる方もいるかもしれませんが、多くのスクールでは再試験制度が用意されているため、落ち着いて対策しましょう。

修了試験はこれまで学んだ介護の基礎知識や考え方を確認するための試験です。

多くの受講生が合格しており、授業内容を復習していれば万が一不合格になった場合でも、原因を振り返りながら復習をすることで再合格を目指せます。

不合格になった原因を確認する

介護職員初任者研修の修了試験は、授業内容をしっかり復習していれば合格を目指しやすい内容です。

多くのスクールでは再試験制度も用意されているため、一度不合格になっても心配する必要はありません。

もし修了試験に不合格になった場合、焦ってしまうかもしれませんが苦手分野を把握しまず原因を確認することが大切です。

特に、介護用語や制度の理解不足、実技の確認不足などは不合格につながりやすいポイントです。

苦手分野を復習して再受験に備える

不合格になった場合でも、多くのスクールでは再試験制度が用意され、テキストを見直したり授業内容を復習したりしながら苦手分野を重点的に学び、実技では繰り返し練習することで身に付きやすくなります。

一度で合格できなくても落ち込みすぎる必要はなく、実際には再試験で合格できる方もいるため、焦らず自分のペースで学び直すことが大切です。

介護職員初任者研修で学んだ知識や技術は、介護施設や訪問介護事業所などさまざまな介護現場で活かすことができます。

ハッシュタグ転職介護では、希望条件だけではなく、職場環境や働きやすさも考慮しながら求人を紹介しています。

資格取得後は、自分に合った職場で経験を積むことで、さらにスキルアップを目指せるでしょう。

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介護職員初任者研修後に仕事で活かせること

車椅子の女性と介護するエプロン姿の女性

介護職員初任者研修で学んだ知識や技術は、介護施設や訪問介護、デイサービスなどさまざまな現場で活かせます。

例えば、訪問介護では利用者の自宅で生活支援や身体介助を行い、デイサービスではレクリエーションや日常生活のサポートを行います。

施設ごとに仕事内容は異なりますが、介護職員初任者研修で身につけた基礎知識や介護技術は幅広い現場で役立つでしょう。

利用者とのコミュニケーション方法や基本的な介助技術を学べるため、未経験から介護職を目指す方にも役立つ資格です。

また、介護の知識は仕事だけではなく将来的に家族を支える場面でも学んだ知識や技術を活かすことができ、高齢化が進むなかで介護の知識を持っていることは大きな強みになるでしょう。

介護職員初任者研修を取得すると、介護福祉士などの資格へのステップアップにもつながります。

介護職員初任者研修はしんどい面もあるが介護職として働く基礎を身につけられる

公園を散歩する介護士と車椅子の高齢者女性

介護職員初任者研修は、覚える内容が多く仕事や家庭と両立しながら学ぶ大変さもありますが、未経験から介護を学びたい方にとって大きな第一歩となる資格です。

学習や実技に不安を感じることもありますが、基礎から少しずつ学べる内容になっているため無理なく知識や技術を身につけていくことができます。

介護の基礎知識や実技を学ぶことで、介護職として働くための土台を身につけることができ、利用者との関わり方や介護の考え方を学ぶことで、相手に寄り添う姿勢も身につけられるでしょう。

最初は不安を感じるかもしれませんが少しずつ慣れていく方がほとんどで、無理のないペースで学習を進めながら、自分に合った方法で一歩ずつ資格取得を目指していきましょう。

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給与や働き方だけではなく、人間関係や職場環境まで考慮して紹介してもらえるため、介護業界が未経験の方でも相談しやすいのが特徴です。

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